楽トレ（楽してトレーニング）の完全まとめ
「楽トレ」って最近よく目にしますよね？
整骨院や治療院などで、寝ながらにしてトレーニングをして、ダイエット効果を発揮させる方法です。
さくら整体院でも「楽トレ」を導入して、数多くのダイエット成功者を生み出していますよ。
もしあなたが以下のうち、一つでも当てまるのであれば「楽トレ」を実践してみてください。
まったく違った人生になるはずです。
さくら整体院｜岐阜県土岐市
私が病院勤務時には、痛みにより患者様が「趣味の運動ができなくなった」、「孫と水族館に行きたいけど痛くて不安です」等々。当院では、患者様のおカラダでお悩みの症状を改善するため施術をするのは勿論のことですが、症状改善後に健康になっていただく、心まで明るくなって欲しいと想っています。
さくら整体院でダイエットし豊かな人生を踏み出した人の口コミ
55歳男性「肩こりの解消のため、体幹を鍛えたかった」
26歳女性「腰痛、首の痛み、頭痛」
50歳女性「ぽっこりお腹、ウエストを引き締めたくて楽トレを体験しました！」
友人の紹介で夏に向けてポッコリお腹、ウエストを引き締めたくて楽トレ体験しました。
一度の体験で2.5cm減。
まずは10回コースチャンレンジ。
履けなかったデニムパンツもはけるようになりました！
骨盤矯正と楽トレ同時進行することでダイエット効果大！
また寝付きもよく眠りの質がよく、翌朝の目覚めもスッキリです。
沢山のお友達に口コミしています。
さくら整体院｜岐阜県土岐市
私が病院勤務時には、痛みにより患者様が「趣味の運動ができなくなった」、「孫と水族館に行きたいけど痛くて不安です」等々。当院では、患者様のおカラダでお悩みの症状を改善するため施術をするのは勿論のことですが、症状改善後に健康になっていただく、心まで明るくなって欲しいと想っています。
楽トレを考えている人の悩み５つ
✅お腹、太もも、二の腕のたるみが気になる
✅肩こり、腰痛に悩んでいる
✅筋力をつけたい、でもトレーニングが苦手
✅服をサイズで選ぶのをやめたい
✅痛みの治療の効果が長続きしない
「楽トレ」が気になる方の為に5つのポイントでまとめました。
１．楽トレの評判は？
楽トレすごそう。
楽トレすれば、ダイエットできる？マッスルになれる？（笑
夢は広がるばかりですよね。
でも夢ではない楽トレ。
効果だけでなく、ちまたの評判もかなりいいです。
どんな評判が立っているのか？
詳しく調査してみました！
２．楽トレって効果や口コミまとめてみた
楽トレの効果はどれくらいあるものなんだろう？
周りの人はどんな口コミをしているんだろう？
きっとそんな疑問が湧くはず。
さくら整体院でも、そういった悩みをもって連絡してくる人が多いので、こちらで調査してみましたので見てくださいねー
３．そもそも楽トレとは？
最近楽トレがよく耳に入るけど、実際のところ楽トレについて詳しく知らない・・・。
まだこれから楽トレをはじめてみよう。
チャレンジしてみようかな？
と思う方へ説明しています。
４．楽トレで痩せた人っているの？
実際に痩せた人ってほんといるの？
効果あるのはわかったけど、どれくらい痩せるの？
そんな疑問に対して調査をしました。
５．世間一般の楽トレ料金ってどんなもの？
楽トレは確かに楽でいいかもしれません。
でも実際のところ料金体系ってどんなもの？
世間一般では、どれくらいの価格設定になっているものなの？
そんな疑問に対して調査をしています。
楽トレで変わった人たち
48歳女性「くびれができた！」
楽トレを始めて、10回目ですがコシにくびれができた気がします。
通院するたびに自分の体への変化が楽しみになりました。
ヘルニアをわずらい長時間歩くことが辛かったけれど、骨盤矯正を楽トレのWのメニューで少しずつですが、筋肉がついてチカラ強く歩くことができるようになりました。
先生やスタッフさんもとてもうれしくいろんな悩みを聞いてくださって、とても感謝しています。
50歳女性「軽い気持ちだったのに、1度で2cmも！！」
はじめはダイエット目的で友人から楽トレを勧められ、軽い気持ちで体験してみましたが、一回の体験でウエスト2cm減に驚き通院してみようと思いました。
元々腰痛で悩んでいた為、骨盤矯正をして楽トレをしていますが、今では長年悩んでいた腰痛も改善し姿勢もよくなりました。
後もう少しサイズダウン目指して頑張って通院します！
さくら整体院｜岐阜県土岐市
私が病院勤務時には、痛みにより患者様が「趣味の運動ができなくなった」、「孫と水族館に行きたいけど痛くて不安です」等々。当院では、患者様のおカラダでお悩みの症状を改善するため施術をするのは勿論のことですが、症状改善後に健康になっていただく、心まで明るくなって欲しいと想っています。
さくら整体院の楽トレでよくある質問
Ｑ.1 そもそも楽トレって何ですか？
Ａ.複合高周波EMSを使って、カラダの奥15cmまで電気が流れ筋肉を刺激します。寝ているだけで「らくらくトレーニング」ができます。
Ｑ.2 一般の電気による筋トレと何が違いますか？
Ａ.一般に売られている商品ですと、アウターマッスル（表面の筋肉）のみ鍛えられるかもしれません。「楽トレ」は、カラダの中でも重要な「インナーマッスル」（深層の筋肉）を鍛えられます。
Ｑ.3 インナーマッスルって何ですか？
Ａ.「インナーマッスル」とは、カラダの深層にあり、骨格や関節、内臓を支えている筋肉です。インナーマッスルが年とともに衰えていくと姿勢が悪くなったり、膝が痛くなったりと、カラダの痛みがでやすくなります。
Ｑ.4 鍛えることで痩せますか？
Ａ.もちろん痩せれます。「インナーマッスル」を継続して鍛える事で、お腹も引き締まり、内臓脂肪が燃焼され、基礎代謝が向上します。鍛えることで、リバウンドのない理想的なカラダを手に入れられます。
※現在の筋肉量によって、効果の出方には個人差があります。あせらずにじっくりやることをお勧めします。
Ｑ.5 どの年代が対象ですか？
Ａ.10代後半より、「インナーマッスル」は衰え始めていきます。
それ以降の方でしたら、男女問わずお使いいただけます。
トップアスリートの方や陸上競技で結果を出したい方、ゴルフの飛距離を伸ばしたい方、お年寄りで猫背の方、寝たきり予防で使われる方など、数多くの方々がご利用しております。
Ｑ.6 カラダになにか害はないですか？
Ａ.複合高周波EMSは、多くの医療機関でも使われています。最近では「インナーマッスル」を鍛える重要性が雑誌やメディアでも注目されています。
※ただし、心臓疾患をお持ちの方や、妊娠中の方などはご利用できません。その他、なにか不安な事があればご相談下さい。
Ｑ.7 継続してやるのなら、どのくらいの周期がいいですか？
Ａ.基本的に筋肉運動の効果持続時間は、72時間（3日）と言われています。従って週2～3回のペースでの継続をお勧めしています。時間のとれない方は、週1回でも「インナーマッスル」を鍛えることが、ダイエットにも痛みの早期改善にもとても重要です
。 本物を継続することで、様々なカラダの変化を実感していただけます。
ダイエットに、体質改善に、痛くないカラダ作りに
楽トレで健康延伸
最新さくら整体院の楽トレ 料金
１回の施術（1回毎の料金） ￥4,000
初回限定！ ￥4,000 → ￥2,000（50%オフ）
10回券 ￥40,000 → ￥35,000（1回 ￥3,500円 12%オフ）
本気で体を整えたい方限定
↓ ↓ ↓
30回券 ￥120,000 → ￥90,000（1回 ￥3,000 25%オフ）
さくら整体院｜岐阜県土岐市
私が病院勤務時には、痛みにより患者様が「趣味の運動ができなくなった」、「孫と水族館に行きたいけど痛くて不安です」等々。当院では、患者様のおカラダでお悩みの症状を改善するため施術をするのは勿論のことですが、症状改善後に健康になっていただく、心まで明るくなって欲しいと想っています。